Красота   
   Мода   
   В других разделах   
  Партнеры и cпонсоры 

   Главная  >  здоровье  >  Вернуть свежее дыхание   
Вернуть свежее дыхание

Тема: здоровье. Категория: познавательное. Опубликовано: 07.04.2010

Вернуть свежее дыхание

Наверное, вы уже сталкивались с таким явлением: хорошее впечатление о человеке рушится моментально, как только он откроет рот. При этом ему не обязательно говорить глупости, причина в запахе изо рта, или как называют его стоматологи, халитозе.

Все статьи по теме «здоровье» | Оглавление | ← на главную

Вернуть свежее дыхание

Вернуть свежее дыхание

Халитоз, или запах изо рта, проблема довольно распространенная. Для устранения запаха изо рта первым делом необходимо правильно выявить первопричину.

1. Наиболее часто встречающаяся причина – большое скопление в полости рта аэробных бактерий. Они скапливаются между зубами и на языке, а спустя некоторое время начинают разлагаться, возникает халитоз.

2. Причина вторая – рацион питания. Химические вещества, содержащиеся в чесноке, перце и пряностях, находятся в организме на довольно длительное время, к дыханию примешивается чесночная отдушка. Зубная паста, жидкость для полоскания рта и жвачка могут замаскировать этот запах лишь на некоторое время.

3. Еще одни враги свежего дыхания – табак и алкоголь. Как и в случае с чесноком они примешиваются к дыханию. Полностью избавиться от неприятного запаха получится только после того, как кровь очиститься от химических соединений этих веществ.

4. При простудах и инфекциях пазухи носа работают плохо, дышать носом становится невозможно, и неприятный запах изо рта на время болезни становиться нормой. Кроме того, в районе увеличенных миндалин могут накапливаться кусочки пищи, которые тоже становятся причиной халитоза.

Большинство причин халитоза можно устранить своевременным обращением к врачу, а кроме того, с помощью здорового образа жизни и тщательной гигиене.

Без гигиены полости рта избавиться от халитоза не представляется возможным. В идеале следует чистить зубы после каждого приема пищи, держать под рукой зубную нить и освежающую жевательную резинку, а также использовать жидкость для полоскания рта. Такой уход избавит вас от застревающих между зубов частичек пищи, избавит от запаха изо рта, защитит от болезней зубов и десен.

Кроме того, существуют продукты, ведущие борьбу с халитозом изнутри:

1. Освежающих травы – их можно жевать или добавлять в чай, или употреблять настой отдельно. Это такие травы как мята, розмарин и кардамон. Они улучшат работу пищеварительного тракта;

2. Фрукты и ягоды, содержащие витамин C – играют существенную роль в профилактике болезней десен;

3. Биойогурт – содержит витамин D, защищающий от воспаления десен и предотвращающий рост бактерий;

4. Богатая волокнами пища. Это овощи и фрукты. Они улучшают работу желудочно-кишечного тракта, избавляя от проблем с дыханием.

И последнее. Будет не лишним проконсультироваться у стоматолога, правильно ли вы чистите зубы. Казалось бы, это простая и привычная гигиеническая процедура, однако далеко не все выполняют ее правильно.



Еще статьи по теме «здоровье» | Оглавление |  на главную


Готовим косметический лед

Готовим косметический лед. Рецепты

Чтобы придать коже тонус и поменять тусклый цвет лица на здоровый румянец, можно использовать косметический лед.

30.01.2009 тема: здоровье. категория: познавательное

Ламинирование волос – что это?

Био-ламинирование волос – что это?

Во многих салонах красоты появилась процедура – ЛАМИНИРОВАНИЕ волос. Что это такое и зачем она нужна?

27.01.2009 тема: здоровье. категория: познавательное

Хочешь стройную фигуру? Действуй целенаправленно!

Хочешь стройную фигуру? Действуй целенаправленно!

Девушке непременно хочется выглядеть сногсшибательно, покорять сердца поклонников и своего единственного.

20.09.2008 тема: здоровье. категория: познавательное

Оглавление |  на главную