...Полезно продолжать совершенствовать умение ребенка ходить по доске, которая должка быть поднята над полом на высоте 25 см. Хорошо, чтобы малыш периодически ходил по ней на четвереньках. На каждой прогулке взрослые должны обеспечивать своему ребенку режим двигательной активности!
Дошкольное учреждение
Пусть он бегает, прыгает, перешагивает канавки, катится со снежной горки, бросает в воду камешки, ходит по кругу в паре с другим ребенком, бегает с детьми врассыпную.
На третьем году жизни родителям следует позаботиться о развитии в играх основных движений ребенка — ходьбы, бега, лазанья, ползания, бросания, передвижения по ограниченной опоре, сохранения равновесия, а также о формировании у малышей осанки, укреплении мышц их стоп, кистей и пальцев рук.
Если и теперь ваш ребенок не посещает дошкольное учреждение, следует сделать для него обязательной утреннюю гимнастику. Ее можно проводить ежедневно в течение 4—5 мин на улице (в теплое время года) или в помещении (если холодно). В соответствии с возрастными нормативами комплекс утренней гимнастики для малышей должен содержать 3—4 общеразвивающих упражнения, а также ходьбу, бег, подскоки. Почти все действия детей должны носить имитационный характер (руки согнуты как лапки у зайчика, руки расставлены как у летящей птицы...). Все упражнения должны быть простыми по своему характеру и способу выполнения. Они должны быть рассчитаны на все основные группы мышц — рук, плечевого пояса, туловища и ног. Выполнять их ребенок может как без предметов, так и с мелкими пособиями — мячами, ленточками, кубиками, обручами, флажками, мешочками, наполненными ватой или 150 граммами песка. Подбор упражнений должен предусматривать постепенное нарастание нагрузки на организм ребенка и снижение ее в конце занятия. Каждое упражнение можно повторить 4—5 раз. Вводить новый комплекс гимнастики можно через две недели.
Далее
Действия малыша. Спустя два-три месяца целесообразно возвратиться к старому комплексу упражнений. Все действия малыш выполняет обязательно вместе со взрослым! Хорошо, если всегда вы будете заканчивать утреннюю...
Закаливание летом. Однако и сегодня некоторые мамы по-прежнему излишне кутают своих малышей, боятся проветрить комнату в присутствии в ней ребенка или оставить его голышом. Хотим напомнить этим мамам: насморк, кашель,...
Приобщить своего малыша к большой воде. К тому же в нашей республике немало морей, рек, озер, что превращает плавание в жизненно необходимый ребенку навык. К сказанному можно добавить, что, чем младше по возрасту ребенок, тем легче он...
См.также
